| Mandag |
18:30 - 20:00 |
Nybegynnere, oransje og blåbelter over 12 år |
Hovedinstruktør: Jarle / Yilmaz
Hjelpeinstruktør: Knut |
| 20:10 - 21:40 |
Gult til sortbelter |
Hovedinstruktør: Jarle / Yilmaz |
| Onsdag |
18:00 - 19:00 |
Barn 8-12 år |
Hovedinstruktør: Roar
Hjelpeinstruktør: Line, Maren, Siri og Ulf |
| 19:00 - 20:00 |
Kamptrening, for alle graderte
- over 12 år |
Hovedinstruktør: Sergio
Hjelpeinstruktør: Jarle |
| 20:10 - 21:10 |
Nybegynnere, oransje og blåbelter over 12 år |
Hovedinstruktør: Trond B.
Hjelpeinstruktør: Eivind, Line og Siri |
| Torsdag |
19:40 - 21:00 |
Kata, Voksne Videregående |
Hovedinstruktør: Knut / Jarle |
| Fredag |
18:00 - 19:00 |
Barn 8-12 år |
Hovedinstruktør: Sergio
Hjelpeinstruktør: Jarle og Thomas |
| 19:10 - 20:10 |
Kamptrening, for alle graderte
over 12 år |
Hovedinstruktør: Erik og Knut |
