Your Custom Text Here
I ukene før jul blir det egne treningstider:
Tiger og Barn (5-11 år):
Onsdag 11. desember: Juletrening kl. 17:30
Fedag 13. desember: Bowling kl. 18:00 (oppmøte kl. 17:45)
Ungdom og Voksne:
Mandag 9: desember: Fellestrening kl. 18:30
Onsdag 11. desember: Fellestrening kl. 19:30
Fredag 13. desember: Bowling kl. 18:00 (oppmøte kl. 17:45)
Mandag 16. desember: Fellestrening kl. 19:00
Onsdag 18. desember: Fellestrening kl. 19:00
Fredag 20. desember: Kamptrening kl. 19:10
Det blir gradering for barn og voksne lørdag 7. desember 2019. Graderingen er en eksamen for å se om du behersker alle teknikkene og kataene (formasjon/mønster) som du skal opp til.
Sted: Sandnes Kampsportsenter, Hovebakken 7, 4306 Sandnes
Tidspunkt:
Juniorer 8-11 år: Kl. 09:00 – ca. 11:30 (minimum 24 treninger)
Alle Voksne 12+ år: Kl. 12:00 – ca. 16:00
10. – 5. kyu: minimum 25 treninger
4. – 1. kyu: minimum 70 treninger
Hvis du ikke graderte deg til sommeren, gjelder også treningene for vår semesteret.
Juniorgrader
Vi har innført ”halve” grader (Mon grader) for barn 8 – 13 år. Dette er for at man skal ha anledning til å gradere seg hvert halvår. Normalt vil ikke barn ha nok treninger pr semester for å kunne gå opp til en full gradering. Kravet for å kunne gå opp til en ”halv” grad er 24 treninger / 24 timer.
Gradering for første gang
De som skal gradere seg for første gang må kjøpe graderingskort av Tor Egil (tlf. 488 93 032) eller instruktør før graderingsdagen, fordi vi ikke har tid til å ordne dette på graderingen. Graderingskortet koster kr. 100,- (engangsbeløp).
Huskeliste
For å kunne gå opp til gradering må man ha oppfylt følgende krav:
1. Treningskrav: Oppfylt krav om minimum antall treninger siden forrige gradering (96 timer fra og med 4. kyu)
2. Karate gi: Det er obligatorisk med karate gi (treningsdrakt) på graderingen. Dersom du har gradert deg før skal ”Kanku” (rundt tøymerke) være sydd på venstre arm.
3. Treningskort: Ta med treningskort som viser hvor mange treninger du har vært på. Husk også kort fra forrige semester hvis du ikke graderte deg til sommeren.
4. Graderingskort m/foto: Lim inn passfoto i graderingskortet og skriv inn personalia (hvis det er første gang du graderer deg).
5. Graderingsavgift: Ta med penger til følgende på graderingsdagen:
a. Graderingsavgift:
kr. 250,- for ugradert til 6.kyu (første gult), inklusiv nytt belte.
kr. 300,- for 5. kyu – 3. kyu, inklusiv nytt belte.
kr. 400,- for 2. kyu (brunt belte), inklusiv nytt belte.
kr. 500,- for 1. kyu (brunt belte)
b. Tøymerke ”Kanku” som skal sys på venstre arm: kr. 100,- (engangsbeløp). Kjøpes etter graderingen.
6. Betaling: Legg penger (for graderingsavgift) og treningskort i graderingskortet m/bilde og gi det til instruktøren på graderingsdagen. Nytt belte (hvis aktuelt) blir utlevert etter graderingen.
For nybegynnere som består graderingen blir det totalt kr. 450,- (graderingskort, graderingsavgift og tøymerke)
Fredag 13. desember kl. 17:45 – 19:15 blir det felles juleavslutning for alle av klubbens medlemmer.
Vi møtes på Lucky Bowl Sandnes, Hanaveien 17, 4327 Sandnes kl. 17:45.
Klubben dekker utgiftene i forbindelse leie av bowling-baner og sko.
Bindende påmelding på skjema i treningslokalet. Begrenset med plasser (maks 48 deltakere).
Merk: Tigrene må ha med en foresatt.
Påmeldingsfristen er onsdag 04.12.2019.
Ved spørsmål kontakt Line på tlf. 466 60 268.
Det blir felles juletrening for alle barn på onsdag 11. desember klokken 17:30. Det blir en felles trening for alle på Tigerparitet og Juniorpartiet. I denne forbindelse er alle foreldre, venner og bekjente velkomne til å delta på treningsøkten. Av erfaring synes barna det er kjekt at familie eller venner er med og prøver karate.
Gjør dere klare for en riktig gøyal trening!
Lørdag 2. november reiste en delegasjon fra Gandsfjord Karateklubb til Norgescupstevne på Lørenskog. Eik Kvalvik-Watne, Kevin Ersdal og Ingrid Espeland stilte som utøvere. Foruten de tre utøverne stilte Eivind Nærland som coach, mens Sergio Bermudez og Trond Bergill stilte som dommere.
På grunn av få påmeldte ble seniorklassene avlyst, men det var nok juniorutøvere til at utøverne fikk prøvd seg på matta. Juniorutøvere konkurrerer i både kata («mønster») og fri kamp, men i fri kamp må de bruke legg- og vristbeskyttere og hansker i tillegg til tannbeskytter, susp eller brystbeskytter og hjelm. Utøverne deles inn i de ulike klassene etter alder og vekt.
Den første av utøverne som fikk prøve seg på matta var Ingrid Espeland, som stilte i kata. Katakonkurransen arrangeres som en cup der to og to utøvere konkurrerer mot hverandre. I helgas stevne fikk Espeland walkover i første runde og gikk rett til finalen. Finalerunden vant hun med en fin kata, og kunne ta med førstepremien hjem. Fra tidligere har Espeland gullmedalje i kata fra NM tidligere i år.
I kamp møtte Espeland først en dyktig utøver fra Huskvarna Kyokushin Karate i Sverige. Det ble en jevn kamp, men den svenske jenta fikk inn et spark mot hodet til Espeland og vant på poeng.
Neste runde for Espeland ble bronsefinalen, hvor møtte hun en utøver fra Færder Karateklubb. Espeland så en åpning tidlig i kampen, traff motstandere med et rundspark mot lever og vant kampen på bare 15 sekunder. Espeland fikk både tredjeplass og pokalen for raskeste knockdown.
Eik Kvalvik-Watne stilte bare i fri kamp og ikke i kata. I sin første kamp møtte han en kjenning fra Lyngdal Karateklubb. Det var en jevn kamp, men motstanderen fikk inn et spark mot hodet, og vant dermed kampen på poeng.
I bronsefinalen møtte Kvalvik-Watne en utøver fra Færder Karateklubb. Denne kampen vant Kvalvik-Watne overlegent, med enighet blant alle de fem dommerne.
Sistemann ut fra Gandsfjord Karateklubb var Kevin Ersdal, som møtte en utøver fra Lørenskog Karateklubb i sin første kamp. Ersdal vant denne kampen, og gikk videre til semifinalen.
I semifinalen møtte Ersdal en utøver fra Færder Karateklubb. Også denne kampen vant Ersdal, og var klar for finalen.
Finalen var jevn. Ersdal møtte en svensk utøver fra Keiko Karateklubb, som tidlig fikk poeng. Ersdal jobbet seg inn og scoret poeng mot svensken, og de sto likt. Ersdal jobbet mot kroppen til svensken og fikk poeng igjen, og vant med dette finalen.
Kort oppsummert har det vært et vellykket stevne, og utøverne fra Gandsfjord Karateklubb kan dra hjem med to bronse og ett gull i kamp og ett gull i kata. Neste stevne holdes i Bergen 14. februar neste år, og vi vet hva som skal jobbes videre med til det.
Vi vil takke stevnearrangøren, Lørenskog Karateklubb, for et godt stevne som gir muligheter for utøverne å møte nye motstandere både fra Sverige og flere steder i Norge.
Kjære medlem!
Gandsfjord karateklubb har også i år inngått samarbeidsavtale med Enjoy Bonusguiden.
Hva er Enjoy Bonusguiden?
Enjoy er et fordelskort som gir høye rabatter hos kjente aktører innen shopping, spisesteder, aktiviteter m.m. – altså i butikker våre medlemmer bruker til vanlig. Rabatten trekkes direkte når du viser frem kortet ved betaling. Du trenger altså ikke å tenke på oppsparte poeng eller vente på bonus. Kortet er tjent inn etter 1-2 gangers bruk, og med en gyldighetsperiode frem til 1. November neste år, har du god tid til å benytte deg av alle fordelene.
Hvorfor har vi valgt denne dugnaden?
For å opprettholde det sportslige og sosiale tilbudet er vi helt avhengige av å skaffe midler til drift. Salg av Enjoy gir oss gode inntekter på en enkel måte. Samtidig kan du spare mye penger selv ved å bruke kortet. Dugnaden gir Gandsfjord karateklubb trengte midler. I løpet av et år er det mange ting vi ønsker å gjøre for våre medlemmer. Det kan f.eks. være sommeravslutning, filmkveld, kjøpe nytt utstyr osv.
Hvordan gjennomfører vi dugnaden?
Vi oppfordrer alle til å være med på denne dugnaden. Målet er at alle medlemmene selger minst 2 fordelsguider hver. Vi bestiller et antall guider ut ifra hvor mange vi tror vi klarer å selge. Alle må derfor fylle ut og returnere skjemaet under - dette selv om du ikke ønsker å delta på dugnaden.
Den mestselgende vil motta en premie.
Betalingen skjer ved utlevering av guidene. Guider som ikke blir solgt kan returneres.
Guidene er enkle å selge til arbeidskollegaer, venner, familie og lignende – og er også fin å gi bort i gave. Gjennom klubben koster guiden 275,- kroner. Kortet er gyldig helt frem til 1. november 2020.
Trykk her for å laste ned skjema. Fyll ut og ta med på trening, eller send til Tor Egil.
Det 33. europamesterskapet i Kyokushin karate ble arrangert i Porto, Portugal fra torsdag 24. oktober til søndag 27.oktober. Kyokushin er en karatestilart som kjennetegnes ved fullkontakt sparring. I tillegg til sparring konkurreres det også i kata, som er slag, spark og teknikker satt sammen i et mønster.
En god delegasjon fra Norge reiste til Portugal, noen for å konkurrere, andre for å delta som dommere. Fra Gandsfjord Karateklubb stilte Eivind Nærland, som tidligere har konkurrert i fullkontakt sparring både i Norge og internasjonalt. I tillegg reiste Jarle Sundvor, Yilmaz Zorlu og Ulf Emsøy som dommere.
For dommerne fra Gandsfjord Karateklubb startet mesterskapet allerede på fredagen, da det var sparring for juniorutøvere og kata for både junior og voksne.
For Eivind Nærland startet EM på lørdagen. Denne dagen var satt av til sparring for seniorutøvere. Nærland fikk to kamper totalt. Den første kampen vant han på poeng. I kamp nummer to hadde Nærland kontroll på motstanderen sin, men dommerne mente det var uavgjort etter tre minutter. Nærland måtte dermed gå en tominuttersrunde, før han tapte på vektforskjell. Eivind Nærland kunne dermed dra hjem med bronsemedalje i bagasjen.
Nærland skal i ilden igjen 7. og 8. desember; da er det VM i Kasakhstan. Det blir spennende å følge ham videre.
Lørdag 19. og søndag 20. oktober arrangerte Gandsfjord Karateklubb treningssamling for jenter og kvinner innen fullkontakt karate. Samlingen ble arrangert i samarbeid med karateseksjonen i Norges Kampsportforbund.
Hensikten med samlingen var å skape et samlingspunkt for jenter og kvinner innen fullkontakt karate. I tillegg var målet med helgens samling å bidra til økt samhold og rekruttering blant kvinnelige karateutøvere i Norge.
35 damer og jenter var påmeldt. Til tross for stor spredning i både alder og beltegrad på utøverne, klarte instruktørene å tilrettelegge så alle fikk brynt seg på øktene. Alle instruktørene var kvinner og alle har tilknytning til fullkontaktmiljøet.
Lørdag morgen startet med velkomst av Gandsfjord Karateklubbs Line Svendsen. Annbjørg Salte fra samme klubb fikk æren av å starte første trening. Salte er yogainstruktør, og holdt en oppvarmingsøkt med yoga. Deretter overtok Line Svendsen og holdt en energisk økt med parøvelser for at utøverne skulle bli bedre kjent.
Neste kvinne ut var Anita Andersen fra Lørenskog Karateklubb som holdt en litt annerledes selvforsvarsøkt enn de fleste er vant med. Hun fokuserer på selvtrygghet mer enn selvforsvar, på det psykiske som ligger bak en overgrepssituasjon og hvordan en kan unngå å havne i en slik situasjon.
Karen Veronica Olufsen fra Bryne Karateklubb holdt lørdagens siste økt. Olufsen er en erfaren fighter og har konkurrert i flere år, og økta hennes bar preg av denne erfaringen. Siste økt inneholdt både tekniske øvelser og fri sparring.
På kvelden samlet deltakere og instruktører seg på Egon i Sandnes til fellesmiddag, prat og latter.
Søndag morgen holdt Jannikke Berger fra Bergen Karate- & Kampsportklubb en økt med bodycombat. Berger er sertifisert instruktør og utøverne fikk prøve en fartsfylt, ny – og for de fleste ukjent – treningsform.
Bryne Karateklubbs Linn E. Reiestad fikk æren av å starte treningssamlingens siste økt. Reiestad har, i likhet med Olufsen, konkurrert aktivt. Reiestad er Norges første, kvinnelige mattedommer i fullkontakt karate, og brukte dommererfaringen til å holde en teknisk kampøkt.
Gandsfjord Karateklubbs Line Svendsen avsluttet siste trening med noen flere par- og lagøvelser før deltakerne fikk roet ned pulsen med uttøying.
Etter den siste treningen fikk alle deltakerne og instruktørene en liten gave som minne om treningssamlingen. Tilbakemeldingene har stort sett vært positive, og flere har allerede ytret ønske om en gjentakelse.
På grunn av at Hamstad ikke har blitt ferdige med å installere nytt ventilasjonssystem i løpet av høstferien, blir vi dessverre nødt til å avlyse treningene på mandag 14. oktober og onsdag 16. oktober.
Vi beklager dette.
Vi har dessverre blitt nødt til å flytte graderingen for barn, ungdom og voksne til lørdag 7. desember 2019.
(Tidligere annonsert dato var 15. desember.)
Mer informasjon kommer senere.
Lik og følg gjerne våre sider på Facebook og Instagram.