Vi ønsker nå å starte opp med utetreninger for seniorpartiet (12 år og over) fra og med uke 18.
Tid: Mandag, onsdag og fredag kl. 18.00. Første trening blir mandag 27. april.
Sted: Sandvedparken. Det blir oppmøte på parkeringsplassen ved Sandnes Kampsportsenter, hvor deltakerne fordeles i grupper på 5 (inkludert trener) og så går vi ned i parken for å trene en times tid. Det er viktig å holde god avstand til hverandre på parkeringsplassen.
Påmelding: Send e-post til sergio@gandsfjordkarateklubb.no
Husk:
Karate gi og belter blir igjen hjemme. Vi trener i vanlig treningstøy så lenge vi har utetreninger. Husk at det kan bli kjølig i skyggen selv om vi har hatt noen veldig varme dager nå. Ha gjerne på/med en tynn ulltrøye. Ull er kjølig når det er varmt og varmer når det er kaldt.
Husk joggesko. Det er kvister og kongler på bakken der vi har tenkt å trene. Det er dessuten ikke helt sesong for å gå barbeint ute ennå.
Vi kan ikke bruke puter eller sparre, og vi må fremdeles holde 2 meters avstand til hverandre. Det er heller ikke lov å håndhilse, så vi holder oss til bukking.
Vi har værforbehold. Vi tåler litt vær (eller uvær), men hvis det skulle regne kattunger og trollkjerringer kan det hende treningen blir avlyst på kort varsel. Sjekk gjerne klubbens Facebook side rett før trening.
Det kan være smart å ha med solbriller og/eller caps. Myggspray og antibac kan også være fornuftig.
Dersom du har luftveissymptomer, sitter i karantene eller er isolert, bes du om å ikke delta på treningene. (Men du er hjertelig velkommen når du er frisk igjen.)
Vi har forståelse for at dette kanskje ikke er aktuelt for alle medlemmer. Vi ser også på muligheten for å fortsette med digitale treninger. Vi prøver også å finne et tilbud til juniorutøverne våre.
Siden dette krever en annen organisering enn de vanlige treningene, særlig med tanke på antall trenere, ser vi for oss at det blir nødvendig med en eller annen form for påmelding per trening. Det er også nødvendig at du gir beskjed dersom du ikke kan komme på trening likevel. Send svar på e-post til sergio@gandsfjordkarateklubb.no.
Foreløpig er e-post den løsningen for påmelding som er mest aktuell siden ikke alle er på Facebook, men det kan hende vi finner en annen løsning etter hvert.
Norges Idrettsforbund og Norges Kampsportforbund har laget retningslinjer for trening i koronaperioden. Les gjerne videre på (lenke).
Angående egentrening inne i Sandnes Kampsportsenter har vi fått denne e-posten fra Finn-Werner som sitter i styret i senteret:
"Ser nå at folk er ivrige og har begynt å trene litt igjen. Det er positivt for oss alle, men husk at når en ønsker dette så gjøres det i treningstidene som er tildelt og avtalt som tidligere før utbruddet. Det en må være oppmerksom på er at smittevernreglene fortsatt er gjeldende. Dvs. at det er kun 5 stk. som kan oppholde seg i hver sal, og avstandsregler på 2 meter skal følges.
Husk at det IKKE er åpnet for fellestrening/arrangement enda.
Det skal gå minimum 3t før neste pulje kan trene. Liste for hvem som trener ligger på disken inn til kjøkkenet, og skal fylles ut hver gang en trener. Håper på forståelse, og at regler blir fulgt.
Vi har ingen rengjøring av senteret for øyeblikket, så vær vennlig å hold det rent og ryddig rundt dere."
